דימוי גוף, תרבות חדר הכושר והפרעות אכילה
עודכן: 10 באוק׳
סצנות של גברים הומואים וביסקסואלים יכולות להתייחס לגוף כמו למטבע: תמונות מחדר הכושר, ״בלי שמנים״, גיל שפג תוקפו, קוביות בבטן במקום אישיות. לרצות להיות חזק או בריא זה בסדר. לחיות בתוך מערכת דירוג שאף פעם לא נותנת לך לאכול בפומבי זה לא סגנון חיים. הדף הזה קורא בשם לנזק של דימוי גוף, ללחץ של סטרואידים ולאכילה מופרעת, בלי להעמיד פנים שכל חדר כושר הוא מרפאה.
הסטנדרט הוא מוצר
אפליקציות, פורנו ומדיניות כניסה מאמנים את העין שלך. ואז אתה מפנה את העין הזאת אל עצמך. גבריות, קאמפ והלחץ להיראות סטרייט ודוב, לוטרה, טווינק ושבטי גוף אחרים הם חלק מאותה מכונה. אתה יכול ליהנות ממראה מסוים בלי להירשם למערכת קסטות.
אם כל השבוע שלך מאורגן סביב איך תיראה בלי חולצה בשבת, תשאל את עצמך אם אתה מתאמן או מעניש את עצמך.
הפרעות אכילה אצל גברים מתפספסות
הגבלה, התקפי זלילה, הקאות, אכילה ״נקייה״ אובססיבית, ולעיסה ויריקה הן לא בעיות של נערות מתבגרות. גברים מסתירים אותן בהכנת ארוחות מראש ובתקופות חיטוב. אם פחד מאוכל, שקילה כמה פעמים ביום או היעלמות אחרי ארוחות הם העלילה, דבר עם איש מקצוע שמכיר הפרעות אכילה אצל גברים. אל תבקש מקבוצת צ׳אט לאמן אותך בדיאטה כדי לצאת מזה.
HIV, סוכרת ובעיות במערכת העיכול יכולים גם הם לשנות משקל. תשיג עובדות רפואיות לפני שאתה מאמץ סיפור בושה חדש.
סטרואידים ו״רק מחזור אחד״
חומרים לשיפור המראה נפוצים בחלק מחדרי הכושר. הם לא בלתי מזיקים: הורמונים, פוריות, מצב רוח, לב, וסיכוני הזרקה אם הציוד משותף או לא נקי. זה לא מדריך שימוש. אם אתה משתמש, ספר לרופא שאתה סומך עליו, גם במרפאה לבריאות מינית וגם לרופא המשפחה, כי שקר בנושא הופך כל טיפול אחר לניחוש.
לחץ חברתי שמתחפש ל״כולם עושים את זה״ הוא עדיין לחץ. אתה יכול לצאת מחדר כושר.
גוף שיכול לחיות חיים
כוח, ספורט ושמירה על גוף לטווח ארוך (מפרקים, לב, תרופות) הן מטרות שונות מתמונה. בריאות נפשית לגברים הומואים וביסקסואלים הוא דף שמקומו ליד הדף הזה. יש קהילה שהיא לא תחרות פיתוח גוף: מרכזים קהילתיים, טיולים, מקהלות, ערבי לדר שאכפת להם יותר מהתנהגות מאשר מקוביות. נסה את מאתר המקומות והצטרף לרשת שעדיין תרצה אותך גם אם הקוביות ייעלמו.