Образ тіла, культура спортзалу та розлади харчування
Оновлено: 10 жовт.
Тусовки геїв і бісексуальних чоловіків можуть ставитися до тіл як до валюти: фото зі спортзалу, «без товстих», вік із терміном придатності, кубики на животі замість особистості. Хотіти бути сильним чи здоровим нормально. Жити в системі рейтингу, яка ніколи не дозволяє тобі поїсти на людях, не є способом життя. Ця сторінка називає шкоду образу тіла, тиск стероїдів і розлади харчової поведінки, не вдаючи, що кожен спортзал є клінікою.
Стандарт: це продукт
Застосунки, порно і фейс-контроль тренують твій погляд. Потім ти звертаєш цей погляд на себе. Маскулінність, кемп і тиск «виглядати гетеро» і Ведмеді, видри, твінки та інші типажі тіла є частинами тієї самої машини. Можна насолоджуватися певним образом, не записуючись у кастову систему.
Якщо весь твій тиждень підпорядкований тому, як ти виглядатимеш без футболки в суботу, запитай себе, чи ти тренуєшся, чи караєш себе.
Розлади харчування в чоловіків часто не помічають
Обмеження їжі, переїдання, очищення, нав'язливе «чисте» харчування, жування й випльовування не є проблемами лише дівчат-підлітків. Чоловіки ховають їх за контейнерами з їжею і фазами сушіння. Якщо страх їжі, зважування кілька разів на день чи зникнення після їди стали сюжетом твого життя, поговори з фахівцем, який знається на розладах харчування в чоловіків. Не проси груповий чат вивести тебе з цього дієтою.
ВІЛ, діабет і проблеми з кишківником теж можуть змінювати вагу. Дізнайся медичні факти, перш ніж братися за нову історію сорому.
Стероїди і «лише один курс»
Препарати для покращення зовнішності поширені в деяких спортзалах. Вони не безпечні: гормони, фертильність, настрій, серце й ризики ін'єкцій, якщо препарати чи інструменти спільні або нестерильні. Це не інструкція. Якщо вживаєш, скажи лікареві, якому довіряєш (у клініці сексуального здоров'я і сімейному лікарю), бо брехня про це перетворює будь-яке інше лікування на здогадки.
Тиск, перевдягнений у «всі так роблять», усе одно тиск. Зі спортзалу можна піти.
Тіло, з яким можна жити
Сила, спорт і турбота про тіло на довгу перспективу (суглоби, серце, ліки) є іншими цілями, ніж фото. Сторінка Психічне здоров'я геїв і бісексуальних чоловіків стоїть поруч із цією. Спільнота, яка не є конкурсом статури, існує: громадські центри, походи, хори, шкіряні вечори, де поведінка важить більше за прес. Спробуй Locations Finder і приєднуйся до мережі, яка хотітиме тебе й тоді, коли кубики зникнуть.