Nếu bạn đang khủng hoảng, cách tìm giúp

Nếu bạn sắp tự hại, đang bị tấn công, hoặc không thể giữ an toàn qua đêm, đây là trang của bạn. Knowledge Center còn lại có thể đợi. Bạn cần người (trên điện thoại, trong phòng, hoặc trong xe cấp cứu), không phải bài hoàn hảo. Nguy hiểm tức thì Dùng số khẩn cấp địa phương. Ở nhiều nước là 112 hoặc tương đương; ở Vương quốc Anh là 999.

Nếu không nói được, SMS khẩn cấp hoặc bạn gọi hộ vẫn là cấp cứu. Nếu bạn đang bị tấn công hoặc ai đó đang nguy hiểm, đó cũng là cấp cứu. Nếu cảnh sát khu bạn không an toàn với đàn ông gay hoặc song tính, đến chăm sóc y tế cấp cứu nếu được, hoặc đến người có thể đưa bạn đến. Kế hoạch an toàn phải khớp phố bạn, không phải poster chung.

Đường dây có thể nói với người lớn LGBT Bạn muốn đường dây không hoảng với chữ bạn trai, HIV, hoặc chemsex. Ví dụ: Switchboard LGBT+ ở Anh (switchboard.lgbt), LGBT National Hotline ở Mỹ (lgbthotline.org), và trung tâm LGBT địa phương chạy điện thoại tối. Với tự tử cụ thể, dùng đường dây tự tử quốc gia nơi bạn sống, và bộ định vị IASP cho người khổ cảm xúc: https://www.iasp.info/suicidalthoughts/.

Đường dây thanh thiếu niên tồn tại và không phải khớp tốt nhất nếu bạn 40 tuổi. Xin dịch vụ người lớn. Nếu một đường dây không khớp, thử cái tiếp. Bạn không khó tính. Bạn đang cố sống. Nếu khủng hoảng là bạo lực ở nhà Đàn ông có thể bị đánh, stalk, kẹt tài chính, hoặc hiếp bởi đàn ông khác.

Đó là bạo lực gia đình. Dịch vụ khẩn cấp địa phương, dịch vụ bạo lực gia đình LGBT chuyên, và Domestic abuse in relationships between men là đường. Đừng nhờ người đang hại bạn dịch bài này. Sau cấp cứu Theo dõi được phép: bác sĩ, nhà trị liệu hiểu đời đàn ông gay và song tính, bạn sẽ ngồi trong bếp.

Đọc Mental health for gay and bisexual men khi được. Unite Gay Network Support có thể giúp với site, không với khủng hoảng. Khi muốn cộng đồng vào ngày thường, tham gia. Ngay bây giờ, lấy một người trên điện thoại hoặc trong phòng.