Образ тела, культура спортзала и проблемы с питанием
Обновлено: 10 окт.
В тусовках геев и бисексуальных мужчин тело порой становится валютой: фото из спортзала, «без толстых», возраст со сроком годности, кубики пресса вместо личности. Хотеть быть сильным или здоровым нормально. Жить внутри рейтинговой системы, которая не даёт вам поесть на людях, не образ жизни. Эта страница называет вред от недовольства телом, давление вокруг стероидов и расстройства пищевого поведения, не делая вид, что каждый спортзал больница.
Стандарт придуман на продажу
Приложения, порно и фейс-контроль тренируют ваш взгляд. Потом вы направляете этот взгляд на себя. Маскулинность, кэмп и давление «сойти за натурала» и Медведь, выдра, твинк и другие телесные типажи описывают части одной машины. Можно наслаждаться образом, не вступая в кастовую систему.
Если вся ваша неделя подчинена тому, как вы будете выглядеть без футболки в субботу, спросите себя, тренируетесь вы или наказываете себя.
Расстройства питания у мужчин часто не замечают
Ограничения, переедание, вызывание рвоты, навязчивое «чистое» питание, жевание и выплёвывание еды не проблемы девочек-подростков. Мужчины прячут их за заготовкой еды на неделю и фазами сушки. Если страх еды, взвешивание по нескольку раз в день или исчезновение после еды стали сюжетом, поговорите с врачом, который разбирается в расстройствах пищевого поведения у мужчин. Не просите групповой чат вывести вас из этого диетой.
ВИЧ, диабет и проблемы с кишечником тоже могут менять вес. Прежде чем принять новую историю стыда, узнайте медицинские факты.
Стероиды и «всего один курс»
Препараты для улучшения внешности распространены в некоторых спортзалах. Они не безвредны: гормоны, фертильность, настроение, сердце и риски при инъекциях, если иглы общие или нестерильные. Это не инструкция. Если вы их принимаете, скажите врачу, которому доверяете, и в клинике сексуального здоровья, и терапевту, потому что ложь превращает любое другое лечение в гадание.
Давление окружающих под видом «все так делают» всё равно давление. Из спортзала можно уйти.
Тело, с которым можно жить
Сила, спорт и забота о теле на долгие годы (суставы, сердце, лекарства) суть другие цели, чем красивое фото. Психическое здоровье геев и бисексуальных мужчин стоит читать вместе с этой страницей. Есть сообщества, которые не устраивают конкурс фигур: общественные центры, походы, хоры, лезер-вечеринки, где поведение важнее пресса. Попробуйте Locations Finder и вступите в сеть, где вам будут рады, даже если кубики пресса исчезнут.