Homofobie, bifobie și rușine interiorizată

Homofobia este ostilitatea față de homosexualii. Bifobia este ostilitatea față de persoanele bisexuale, inclusiv din camerele gay. Rușinea interiorizată este ceea ce se întâmplă atunci când acea ostilitate îți pune o casă în cap și începe să faci poliția gratuit. Îi vei întâlni pe toți trei.

Numirea lor nu este terapie. Acesta este modul în care încetați să numiți vocea „standarde”. De afară Legi, pumni, glume la serviciu, o familie care te va avea dacă rămâi singur, o biserică, o graniță. Aceasta este homofobia ca vreme. Nu dezbateți vremea. Primești o haină, un plan sau o ieșire.

Trăind ca bărbat gay sau bisexual într-o țară ostilă. Bifobia de la persoanele hetero sună ca lăcomie sau confuzie. De la bărbați gay sună ca „alege o parte” și „mă vei lăsa pentru o femeie”. Bărbați bisexuali și bi-ștergere. Vocea din capul tău Tresări în tabără. Vrei doar bărbați care ar putea trece la biroul tatălui tău.

Întârziați testarea pentru că un rezultat l-ar face „real”. Rămâi într-o căsătorie ca acoperire. Îi tratezi pe bărbați seropozitivi ca fiind murdari după U=U. Aceasta este rușine interiorizată să faci treaba homofobiei. Masculinitate, tabără și presiunea de a trece. Este comun. Este tratabil.

Nu este o personalitate. Ce să faci cu el Observați regula („Nu trebuie să arăt gay în acest magazin”) și întrebați a cui este regula. Unele reguli te țin în siguranță anul acesta. Unele reguli sunt resturi. Sănătatea mintală pentru bărbații gay și bisexuali este resursa mai lungă.

Un terapeut care înțelege această viață bate un citat motivațional. Dacă vocea îți spune să dispari, dacă ești în criză, cum să obții ajutor. Comunitatea ca contra-voce Alți bărbați care nu sunt dezgustați de tine sunt un tratament. Nu singurul. Una bună. Alăturați-vă Unite Gay Network.

Utilizați harta. Rușinea se micșorează în camerele în care nimeni nu face dreptate pentru un străin. Nu trebuie să iubești fiecare bărbat gay. Trebuie să încetezi să faci munca statului pe cont propriu.