Homofobia, bifobia, dan malu yang terinternalisasi
Homofobia adalah permusuhan terhadap orang gay. Bifobia adalah permusuhan terhadap orang biseksual, termasuk dari ruang gay. Malu yang terinternalisasi adalah apa yang terjadi ketika permusuhan itu mendirikan rumah di kepala Anda sendiri dan mulai melakukan pengawasan gratis. Anda akan bertemu ketiganya.
Menamainya bukan terapi. Itu cara Anda berhenti menyebut suara itu 'standar.' Dari luar Hukum, tinju, lelucon di kerja, keluarga yang akan menerima Anda jika tetap lajang, gereja, perbatasan. Itu homofobia sebagai cuaca. Anda tidak berdebat dengan cuaca. Anda mendapat mantel, rencana, atau pintu keluar.
Living as a gay or bisexual man in a hostile country. Bifobia dari orang hetero terdengar seperti keserakahan atau kebingungan. Dari pria gay terdengar seperti 'pilih sisi' dan 'kamu akan tinggalkan aku demi wanita.' Bisexual men and bi-erasure. Suara di kepala Anda Anda tersentak pada camp.
Anda hanya menginginkan pria yang bisa lulus di kantor ayah Anda. Anda menunda tes karena hasil akan membuatnya 'nyata.' Anda tinggal dalam pernikahan sebagai penutup. Anda memperlakukan pria HIV-positif sebagai kotor setelah U=U. Itu malu terinternalisasi yang melakukan pekerjaan homofobia.
Masculinity, camp, and the pressure to pass. Itu umum. Bisa diobati. Bukan kepribadian. Apa yang dilakukan dengannya Perhatikan aturannya ('saya tidak boleh terlihat gay di toko ini') dan tanyakan aturan siapa. Beberapa aturan menjaga Anda aman tahun ini. Beberapa sisa. Mental health for gay and bisexual men adalah sumber yang lebih panjang.
Terapis yang memahami kehidupan ini mengalahkan kutipan motivasi. Jika suara bilang Anda harus menghilang, If you are in crisis, how to get help. Komunitas sebagai suara penyeimbang Pria lain yang tidak jijik pada Anda adalah pengobatan. Bukan satu-satunya. Yang baik. Bergabunglah dengan Unite Gay Network.
Gunakan peta. Malu menyusut di ruang di mana tidak ada yang memerankan keheteroseksualan untuk orang asing. Anda tidak harus mencintai setiap pria gay. Anda harus berhenti melakukan pekerjaan negara di punggung sendiri.