Homofóbia, bifóbia és internalizált szégyen
A homofóbia ellenségeskedés a melegekkel szemben. A bifóbia a biszexuális emberekkel szembeni ellenségeskedés, beleértve a melegszobákat is. A belső szégyen az, ami akkor történik, amikor ez az ellenségeskedés a saját fejedben rendezi be a házat, és ingyen kezdi el intézni a rendfenntartást.
Mindhárommal találkozni fogsz. Ezek elnevezése nem terápia. Így hagyja abba a hang „szabványoknak” nevezését. Kívülről Törvények, öklök, viccek a munkahelyen, egy család, amelyik meglesz, ha egyedülálló marad, egy templom, egy határ. Ez a homofóbia, mint az időjárás. Nem vitatkozik az időjárásról.
Kapsz egy kabátot, egy tervet vagy egy kijáratot. Meleg vagy biszexuális férfiként élni egy ellenséges országban. Az egyenes emberek bifóbiája kapzsiságnak vagy zavarodottságnak hangzik. A meleg férfiaktól úgy hangzik, hogy „válassz egy oldalt” és „elhagysz egy nő miatt”. Biszexuális férfiak és bi-törlés.
A hang a fejedben Megremeg a táborban. Csak olyan férfiakat akarsz, akik bemennek apád irodájába. Elhalasztja a tesztelést, mert az eredmény "valóssá" tenné azt. Egy házasságban maradsz fedezetül. A HIV-pozitív férfiakat piszkosként kezeli az U=U után. Ez belső szégyen a homofóbia munkájának elvégzése.
Férfiasság, tábor, és az elmúlás kényszere. Gyakori. Kezelhető. Ez nem személyiség. Mi a teendő vele. Figyelje meg a szabályt ("Nem szabad melegnek tűnnöm ebben a boltban"), és kérdezze meg, kinek a szabálya ez. Néhány szabály biztonságot nyújt ebben az évben. Néhány szabály maradék.
A meleg és biszexuális férfiak mentális egészsége a hosszabb erőforrás. Egy terapeuta, aki megérti ezt az életet, üt egy motivációs idézetet. Ha a hang azt súgja, tűnj el, Ha válságban vagy, hogyan kaphatsz segítséget. A közösség, mint ellenhang Más férfiak, akik nem undorodnak tőled, kezelés.
Nem az egyetlen. Egy jó. Csatlakozz az Unite Gay Networkhöz. Használja a térképet. A szégyen zsugorodik azokban a helyiségekben, ahol senki sem mutat egyenességet egy idegennek. Nem kell minden meleg férfit szeretni. Abba kell hagynia az állam munkáját a saját hátán.