Εάν βρίσκεστε σε κρίση, πώς να λάβετε βοήθεια
Εάν διατρέχετε άμεσο κίνδυνο να βλάψετε τον εαυτό σας ή να τραυματιστείτε, ζητήστε βοήθεια τώρα. Χρησιμοποιήστε τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Μείνε με κάποιον αν μπορείς. Αυτή η σελίδα οδηγεί σε βοήθεια. Δεν θα συζητήσει μεθόδους, σχέδια ή πώς να κρύψει μια κρίση. Το Unite Gay Network είναι μια κοινότητα ομοφυλόφιλων και αμφιφυλόφιλων ανδρών.
Σε θέλουμε ζωντανό αύριο. Δεν είμαστε νοσοκομείο και δεν υποκαθιστούμε ένα. Άμεσος κίνδυνος Καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας. Σε πολλές χώρες είναι 112. Στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι 911. Στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι 999. Εάν δεν μπορείτε να μιλήσετε, το SMS έκτακτης ανάγκης ή ένας φίλος που σας καλεί εξακολουθεί να είναι επείγουσα ανάγκη.
Εάν δεχθείτε επίθεση ή κάποιος άλλος βρίσκεται σε κίνδυνο, αυτό είναι επίσης μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Εάν η αστυνομία στην περιοχή σας δεν είναι ασφαλής για έναν γκέι ή αμφιφυλόφιλο άνδρα, πηγαίνετε στην επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν μπορείτε ή σε ένα άτομο που μπορεί να σας πάει εκεί.
Το σχέδιο ασφαλείας σας πρέπει να ταιριάζει στον δρόμο σας, όχι σε μια γενική αφίσα. Γραμμές βοήθειας που μπορούν να μιλήσουν σε ενήλικες LGBT Θέλετε μια γραμμή που δεν θα πανικοβληθεί με τις λέξεις boyfriend, HIV ή chemsex. Παραδείγματα: Switchboard LGBT+ στο Ηνωμένο Βασίλειο (switchboard.lgbt), η Εθνική Γραμμή LGBT στις ΗΠΑ (lgbthotline.org) και τοπικά κέντρα LGBT που λειτουργούν βραδινά τηλέφωνα.
Ειδικά για την αυτοκτονία, χρησιμοποιήστε μια εθνική γραμμή βοήθειας για αυτοκτονία όπου ζείτε και τον εντοπισμό της IASP για άτομα που αντιμετωπίζουν συναισθηματική δυσφορία: https://www.iasp.info/suicidalthoughts/. Υπάρχουν γραμμές για νέους και δεν ταιριάζουν καλύτερα αν είστε άνδρας μέσης ηλικίας.
Ζητήστε υπηρεσίες για ενήλικες. Εάν μια γραμμή δεν ταιριάζει, δοκιμάστε την επόμενη. Δεν είσαι δύσκολος. Προσπαθείς να μείνεις ζωντανός. Εάν η κρίση είναι βία στο σπίτι Οι άνδρες μπορούν να ξυλοκοπηθούν, να καταδιώκονται, να παγιδευτούν οικονομικά ή να βιαστούν από άλλους άνδρες. Αυτό είναι ενδοοικογενειακή κακοποίηση.
Οι τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, οι εξειδικευμένες υπηρεσίες LGBT για την ενδοοικογενειακή βία και η ενδοοικογενειακή κακοποίηση στις σχέσεις μεταξύ ανδρών είναι ο δρόμος. Μην ζητάτε από το άτομο που σας βλάπτει να μεταφράσει αυτό το άρθρο. Μετά την επείγουσα παρακολούθηση επιτρέπεται: ένας κλινικός ιατρός, ένας θεραπευτής που κατανοεί τη ζωή των ομοφυλόφιλων και αμφιφυλόφιλων ανδρών, ένας φίλος που θα καθίσει σε μια κουζίνα.
Διαβάστε την Ψυχική υγεία για γκέι και αμφιφυλόφιλους άντρες όταν μπορείτε. Η Υποστήριξη του Unite Gay Network μπορεί να βοηθήσει με τον ιστότοπο, όχι με μια κρίση. Όταν θέλετε κοινότητα σε μια συνηθισμένη μέρα, εγγραφείτε. Αυτή τη στιγμή, πάρε έναν άνθρωπο στο τηλέφωνο ή στο δωμάτιο.