Hvis du er i krise, hvordan får du hjælp

2. sep.

2 min læsning

Hvis du er i umiddelbar fare for at skade dig selv eller komme til skade, så få hjælp nu. Brug lokale nødtjenester. Bliv hos nogen, hvis du kan. Denne side peger på hjælp. Den vil ikke diskutere metoder, planer eller hvordan man skjuler en krise. Unite Gay Network er et fællesskab af homoseksuelle og biseksuelle mænd.

Vi vil have dig i live i morgen. Vi er ikke et hospital, og vi er ikke en erstatning for et. Øjeblikkelig fare Ring til dit lokale alarmnummer. I mange lande er det 112. I USA er det 911. I Storbritannien er det 999. Hvis du ikke kan tale, er en nødsms eller en ven, der ringer efter dig, stadig en nødsituation.

Hvis du bliver overfaldet, eller en anden er i fare, er det også en nødsituation. Hvis politiet i dit område ikke er sikkert for en homoseksuel eller biseksuel mand, så gå til akut lægehjælp, hvis du kan, eller til en person, der kan få dig dertil. Din sikkerhedsplan skal passe til din gade, ikke en generisk plakat.

Hjælpelinjer, der kan tale med LGBT-voksne Du vil have en linje, der ikke går i panik over ordene kæreste, HIV eller chemsex. Eksempler: Omstillingsbord LGBT+ i Storbritannien (switchboard.lgbt), LGBT National Hotline i USA (lgbthotline.org) og lokale LGBT-centre, der kører aftentelefoner.

For selvmord specifikt, brug en national selvmordshjælpelinje, hvor du bor, og IASP's locator for mennesker i følelsesmæssig nød: https://www.iasp.info/suicidalthoughts/. Ungdomslinjer findes, og de passer ikke bedst, hvis du er en medelålders mand. Spørg efter voksentjenester. Hvis en linje passer dårligt, så prøv den næste.

Du er ikke svær. Du prøver at holde dig i live. Hvis krisen er vold i hjemmet Mænd kan blive tævet, forfulgt, økonomisk fanget eller voldtaget af andre mænd. Det er misbrug i hjemmet. Lokale nødtjenester, specialiserede LGBT-voldstjenester og vold i hjemmet i forhold mellem mænd er vejen.

Bed ikke den person, der skader dig, om at oversætte denne artikel. Efter nødsituationen Opfølgning er tilladt: en kliniker, en terapeut, der forstår homoseksuelle og biseksuelle mænds liv, en ven, der vil sidde i et køkken. Læs Mental sundhed for homoseksuelle og biseksuelle mænd, når du kan.

Unite Gay Network Support kan hjælpe med siden, ikke med en krise. Når du ønsker fællesskab på en almindelig dag, så vær med. Lige nu, få et menneske i telefonen eller i rummet.

Ansvarsfraskrivelse*

Denne artikel blev oprindeligt udgivet på engelsk. Vi har oversat den for at gøre indholdet mere tilgængeligt for vores internationale medlemmer, men der kan være små forskelle mellem oversættelsen og originalen. Den mest præcise og gældende formulering findes i den engelske version. Tak for din forståelse, mens vi fortsat forbedrer vores flersprogede support.