Si estàs en crisi, com obtenir ajuda
Si estàs en perill immediat de fer-te mal o que te'n facin, obtén ajuda ara. Fes servir els serveis d'emergència locals. Queda't amb algú si pots. Aquesta pàgina apunta a l'ajuda. No discutirà mètodes, plans ni com amagar una crisi. Unite Gay Network és una comunitat d'homes gais i bisexuals.
Et volem viu demà. No som un hospital i no som un substitut d'un. Perill immediat Truca al teu número d'emergència local. En molts països és el 112. Als Estats Units és el 911. Al Regne Unit és el 999. Si no pots parlar, un SMS d'emergència o un amic que truqui per tu encara és una emergència.
Si t'estan agredint o algú altre està en perill, això també és una emergència. Si la policia a la teva zona no és segura per a un home gai o bisexual, ves a atenció mèdica d'emergència si pots, o a una persona que t'hi pugui portar. El teu pla de seguretat ha d'encaixar amb el teu carrer, no amb un cartell genèric.
Línies que poden parlar amb adults LGBT Vols una línia que no entre en pànic amb les paraules xicot, VIH o chemsex. Exemples: Switchboard LGBT+ al Regne Unit (switchboard.lgbt), la LGBT National Hotline als EUA (lgbthotline.org), i centres LGBT locals que gestionen telèfons nocturns.
Per al suïcidi específicament, fes servir una línia nacional de suïcidi on visquis, i el localitzador de l'IASP per a persones en angoixa emocional: https://www.iasp.info/suicidalthoughts/. Existeixen línies juvenils i no són l'encaix millor si tens 40 anys. Demana serveis d'adults.
Si una línia és un mal encaix, prova la següent. No ets difícil. Estàs intentant quedar-te viu. Si la crisi és violència a casa Els homes poden ser apallissats, assetjats, atrapats financerament o violats per altres homes. Això és abús domèstic. Serveis d'emergència locals, serveis especialitzats LGBT de violència domèstica i Abús domèstic en relacions entre homes són el camí.
No demanis a la persona que et fa mal que et tradueixi aquest article. Després de l'emergència El seguiment és permès: un clínic, un terapeuta que entén les vides dels homes gais i bisexuals, un amic que s'asseurà a una cuina. Llegeix Salut mental per a homes gais i bisexuals quan puguis.
El Support d'Unite Gay Network pot ajudar amb el lloc, no amb una crisi. Quan vulguis comunitat en un dia ordinari, uneix-t'hi. Ara mateix, aconsegueix un humà al telèfon o a l'habitació.