Образ на тялото, фитнес култура и хранителни проблеми

Сцените на гей и бисексуалните мъже могат да третират телата като валута: фитнес снимки, „без дебели“, възрасти, които изтичат, six-pack като личност. Желанието да сте силни или здрави е наред. Да живеете в система за класиране, която никога не ви позволява да ядете на публично място, не е начин на живот.

Тази страница назовава вредата от образа на тялото, натиска за стероиди и разстройствата на храненето, без да се преструва, че всеки фитнес е клиника. Стандартът е продукт. Приложения, порно и политики на вратата тренират окото ви. После обръщате това око към себе си. Masculinity, camp, and the pressure to pass и Bear, otter, twink, and other body tribes са част от същата машина.

Можете да харесате вид, без да се записвате в кастова система. Ако седмицата ви е организирана около това как ще изглеждате с свалена тениска в събота, питайте дали тренирате или наказвате. Проблемите с храненето при мъжете се пропускат. Ограничаване, преяждане, прочистване, обсесивно „чисто“ хранене и дъвчене-и-изплюване не са проблеми на тийнейджърки.

Мъжете ги крият в meal prep и cutting фази. Ако страхът от храна, претеглянето няколко пъти на ден или изчезването след ядене е сюжетът, говорете с клиницист, който познава мъжките хранителни разстройства. Не молете групов чат да ви е диетичен треньор извън това. ХИВ, диабет и чревни проблеми също могат да променят теглото.

Вземете медицински факти, преди да приемете нова история на срам. Стероиди и „само един цикъл“. Лекарствата за подобряване на образа са често срещани в някои фитнеси. Не са безвредни: хормони, плодовитост, настроение, сърце и риск от инжекции, ако екипировката се споделя или е мръсна.

Това не е ръководство. Ако ползвате, кажете на лекар, на когото вярвате, сексуално здраве и личен лекар, защото лъжата за това прави всяко друго лечение гадаене. Натискът от връстници, облечен като „всички го правят“, пак е натиск. Можете да излезете от фитнес. Тяло, което може да има живот.

Сила, спорт и грижа за дългосрочно тяло (стави, сърце, лекарства) са различни цели от снимка. Mental health for gay and bisexual men принадлежи до тази страница. Общност, която не е конкурс за физика, съществува: обществени центрове, туризъм, хорове, кожени вечери, които се интересуват повече от поведение, отколкото от коремни мускули.

Опитайте Locations Finder и се присъединете към мрежа, която пак ще ви иска, ако six-pack си тръгне.