Ако сте в криза, как да получите помощ

12.09

време за четене: 2 мин.

Ако сте в непосредствена опасност да си навредите или да ви навредят, потърсете помощ сега. Ползвайте местни спешни служби. Стойте с някого, ако можете. Тази страница сочи към помощ. Няма да обсъжда методи, планове или как да скриете криза. Unite Gay Network е общност от гей и бисексуални мъже.

Искаме ви живи утре. Не сме болница и не сме заместител на такава. Непосредствена опасност. Обадете се на местния спешен номер. В много държави това е 112. В Съединените щати е 911. В Обединеното кралство е 999. Ако не можете да говорите, спешен SMS или приятел, който се обажда вместо вас, пак е спешен случай.

Ако ви нападат или някой друг е в опасност, това също е спешен случай. Ако полицията във вашия район не е безопасна за гей или бисексуален мъж, отидете на спешна медицинска помощ, ако можете, или при човек, който може да ви заведе там. Планът ви за безопасност трябва да пасва на вашата улица, не на общ плакат.

Горещи линии, които могат да говорят с LGBT възрастни. Искате линия, която няма да изпадне в паника от думите гадже, ХИВ или chemsex. Примери: Switchboard LGBT+ в UK (switchboard.lgbt), LGBT National Hotline в US (lgbthotline.org) и местни LGBT центрове, които водят вечерни телефони.

Специално за самоубийство ползвайте национална гореща линия за самоубийства там, където живеете, и локатора на IASP за хора в емоционален стрес: https://www.iasp.info/suicidalthoughts/. Младежки линии съществуват и не са най-доброто пасване, ако сте мъж на средна възраст. Поискайте възрастни услуги.

Ако линията е лошо пасване, опитайте следващата. Не сте трудни. Опитвате се да останете живи. Ако кризата е насилие у дома. Мъже могат да бъдат бити, преследвани, финансово хванати в капан или изнасилвани от други мъже. Това е домашно насилие. Местни спешни служби, специализирани LGBT услуги за домашно насилие и Domestic abuse in relationships between men са пътят.

Не молете човека, който ви вреди, да преведе тази статия. След спешния случай. Последващи стъпки са позволени: клиницист, терапевт, който разбира живота на гей и бисексуални мъже, приятел, който ще седне в кухня. Прочетете Mental health for gay and bisexual men, когато можете. Unite Gay Network Support може да помогне със сайта, не с криза.

Когато искате общност в обикновен ден, присъединете се. Сега вземете човек на телефона или в стаята.

Отказ от отговорност*

Тази статия първоначално е публикувана на английски. Преведохме я за международните членове; между превода и оригинала може да има леки разлики. За най-точната формулировка вижте английското издание. Благодарим за разбирането.