Homofobie, bifobie en geïnternaliseerde skaamte
Homofobie is vyandigheid teenoor gay mense. Bifobie is vyandigheid teenoor biseksuele mense, insluitend van gay kamers. Geïnternaliseerde skaamte is wat gebeur wanneer daardie vyandigheid huis in jou eie kop oprig en die polisiëring gratis begin doen. Jy sal al drie ontmoet. Om hulle te noem is nie terapie nie.
Dit is hoe jy ophou om die stem 'standaarde' te noem. Van buite Wette, vuiste, grappies by die werk, 'n gesin wat jou sal hê as jy enkellopend bly, 'n kerk, 'n grens. Dit is homofobie as weer. Jy debatteer nie oor weer nie. Jy kry 'n jas, 'n plan of 'n uitgang. Lewe as 'n gay of biseksuele man in 'n vyandige land.
Bifobie van reguit mense klink soos hebsug of verwarring. Van gay mans klink dit soos 'kies 'n kant' en 'jy sal my los vir 'n vrou.' Biseksuele mans en twee-uitwissing. Die stem in jou kop Jy skrik by die kamp. Jy wil net mans hê wat by jou pa se kantoor kan verbygaan. Jy vertraag toetsing omdat 'n resultaat dit 'werklik' sou maak.
Jy bly in 'n huwelik as dekking. Jy behandel MIV-positiewe mans as vuil na U=U. Dit is geïnternaliseerde skande om homofobie se werk te doen. Manlikheid, kamp en die druk om te slaag. Dit is algemeen. Dit is behandelbaar. Dit is nie 'n persoonlikheid nie. Wat om daarmee te doen Let op die reël ('Ek mag nie gay in hierdie winkel lyk nie') en vra wie se reël dit is.
Sommige reëls hou jou hierdie jaar veilig. Sommige reëls is oorskiet. Geestesgesondheid vir gay en biseksuele mans is die langer hulpbron. 'n Terapeut wat hierdie lewe verstaan, klop 'n motiverende aanhaling. As die stem jou vertel om te verdwyn, As jy in 'n krisis is, hoe om hulp te kry.
Gemeenskap as 'n teenstem Ander mans wat nie deur jou walg nie, is 'n behandeling. Nie die enigste nie. 'n Goeie een. Sluit aan by Unite Gay Network. Gebruik die kaart. Skaamte krimp in kamers waar niemand reguit vir 'n vreemdeling optree nie. Jy hoef nie elke gay man lief te hê nie.
Jy moet wel ophou om die staat se werk op jou eie rug te doen.