As jy in 'n krisis is, hoe om hulp te kry

Sep 2

2 min read

As jy in die onmiddellike gevaar verkeer om jouself te benadeel of benadeel te word, kry nou hulp. Gebruik plaaslike nooddienste. Bly by iemand as jy kan. Hierdie bladsy wys na hulp. Dit sal nie metodes, planne of hoe om 'n krisis weg te steek bespreek nie. Unite Gay Network is 'n gemeenskap van gay en biseksuele mans.

Ons wil jou môre lewendig hê. Ons is nie 'n hospitaal nie en ons is nie 'n plaasvervanger vir een nie. Onmiddellike gevaar Bel jou plaaslike noodnommer. In baie lande is dit 112. In die Verenigde State is dit 911. In die Verenigde Koninkryk is dit 999. As jy nie kan praat nie, is nood-SMS of 'n vriend wat na jou roep steeds 'n noodgeval.

As jy aangerand word of iemand anders in gevaar is, is dit ook 'n noodgeval. As die polisie in jou area nie veilig is vir 'n gay of biseksuele man nie, gaan na mediese noodsorg as jy kan, of na 'n persoon wat jou daar kan kry. Jou veiligheidsplan moet by jou straat pas, nie ’n generiese plakkaat nie.

Hulplyne wat met LGBT-volwassenes kan praat. Jy wil 'n lyn hê wat nie paniekerig raak oor die woorde boyfriend, HIV, of chemsex nie. Voorbeelde: Skakelbord LGBT+ in die VK (switchboard.lgbt), die LGBT Nasionale Blitslyn in die VSA (lgbthotline.org), en plaaslike LGBT-sentrums wat aandfone bedryf.

Vir selfmoord spesifiek, gebruik 'n nasionale selfmoordhulplyn waar jy woon, en IASP se opspoorder vir mense in emosionele nood: https://www.iasp.info/suicidalthoughts/. Jeuglyne bestaan en hulle is nie die beste pas as jy 'n middeljarige man is nie. Vra vir volwasse dienste. As 'n lyn sleg pas, probeer die volgende een.

Jy is nie moeilik nie. Jy probeer aan die lewe bly. As die krisis by die huis geweld is. Mans kan deur ander mans geslaan, agtervolg, finansieel vasgekeer of verkrag word. Dit is huishoudelike mishandeling. Plaaslike nooddienste, spesialis LGBT-gesinsgewelddienste en huishoudelike mishandeling in verhoudings tussen mans is die pad.

Moenie die persoon wat jou benadeel vra om hierdie artikel te vertaal nie. Na die noodgeval Opvolg word toegelaat: 'n klinikus, 'n terapeut wat gay en biseksuele mans se lewens verstaan, 'n vriend wat in 'n kombuis sal sit. Lees Geestesgesondheid vir gay en biseksuele mans wanneer jy kan.

Unite Gay Network Support kan help met die webwerf, nie met 'n krisis nie. As jy gemeenskap wil hê op 'n gewone dag, sluit aan. Kry nou 'n mens op die foon of in die kamer.

Vrywaring*

Hierdie artikel is oorspronklik in Engels gepubliseer. Ons het dit vertaal om dit toegankliker te maak; daar kan klein verskille wees. Vir die akkuraatste bewoording, raadpleeg die Engelse weergawe. Dankie vir jou begrip terwyl ons meertalige steun verbeter.